L’approche psycho corporelle pour traiter les risques psychosociaux
Les émotions sont une manifestation corporelle d’un état de pensée ou d’un état intérieur. Ainsi le stress se manifeste entre autres, par une accélération du rythme cardiaque, la colère par un rougissement du visage…Les émotions s’imprègnent beaucoup dans notre corps et peuvent être entretenues par des pensées récurrentes et un mental sur-actif. Revenir aux sensations du corps et effectuer des exercices corporels doux et lents tels que la MLC® peut aider à calmer le mental et à libérer les corps des émotions qui s’y sont accumulées afin de retrouver sérénité, énergie et maîtrise de soi. D’autant plus que dans la plupart des approches utilisées en entreprise, le corps est souvent le grand oublié, et pourtant il fait partir intégrante de notre être et de tout temps, l’homme a eu besoin d’un corps détendu et d’un esprit en paix pour accéder à tous ses talents.
La MLC® est une approche globale de la personne par des mouvements d‘éveil corporel.
Cette approche permet un réel travail de détente musculaire et articulaire et l’individu peut ainsi vraiment libérer les tensions, les énergies négatives et les charges émotionnelles qui étaient bloquées dans le corps depuis plusieurs jours, semaines ou années. Cette approche assouplit également les protection de l’individu qui accède alors à des zones jusque là endormies ou inexplorées. Le corps respire, les émotions sont apaisées, le mental est libéré. L’énergie vitale circule de nouveau. Le chemin menant au meilleur de soi est enfin accessible. Plus qu’une relaxation cette pratique permet de développer la créativité et les potentiels d’une personne.
Sa capacité à faire évoluer l’homme et les équipes vers des comportements plus adaptés et respectueux de soi et des autres est un gage réel de valorisation et de prospérité pour l’entreprise. Venez expérimenter la MLC®
MODALITES PRATIQUES :
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tarif en individuel : 65 Euros la séance
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tarif en groupe : 300 Euros / personne le CYCLE de 10 séances
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Je me déplace dans les locaux de votre choix. Un local calme et muni de moquette ou de tapis de sol est nécessaire.